Bevor man sich auf den Weg macht (Fortzetzung)

Wir meinen, es ist nicht notwendig, viel Proviant mitzutragen. Um unnötiges Gewicht zu vermeiden genügt ein Vorrat an Dörrobst, Glucosetabletten und Getreideriegel. Um Trockenheit und intensiver Hitze zu begegnen ist es unerlässlich, sehr viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen und stets einen Vorrat an Wasser (1 Liter) mitzunehmen. Tatsächlich kann es vorkommen, dass in Kastilien das Wasser während der Nacht abgestellt wird. Somit ist es, falls man frühmorgens aufbrechen will, zu empfehlen, seinen Wasservorrat am Vorabend aufzufüllen. Die Wasserquellen sind im Pilgerführer aufgeführt. Um den Hunger zu stillen, findest du im allgemeinen in den Ortschaften Bars und Geschäfte, die dir erlauben, Vorräte für den nächsten Tag zu kaufen.

Einige Pilger empfehlen Energiegetränke vom Typ Isostar zu sich zu nehmen, um den Salzverlust bei grosser Anstrengung auszugleichen. Dieses Getränk, teuer und auch sperrig und schwer zu tragen. kann mit Vorteil durch eine gesalzene Suppe, wie sie in Gaststätten serviert wird, ersetzt werden.